Kann ein haustier besitzen, das sie vor herzkrankheiten schützen?

Was baut starke Herzmuskeln auf? Jeder weiß, dass regelmäßige Bewegung der beste Weg ist, um dein Herz gesund zu halten, und jetzt das American Heart Association (AHA) sagt, es könnte eine Verbindung zwischen einem Tier- und Herzgesundheit geben. Die meisten der Forschung basieren auf dem Hundebesitz, aber einige konzentrieren sich auch auf Katzen und andere Haustiere.

Nach Angaben der AHA-Website wurden in den letzten 10-15 Jahren periodische Berichte über den Verband zwischen kardiovaskulärem Risiko und Tierbesitz durchgeführt. In den Besitzen von Laien ist das Besitz eines Haustiers mit dem Absenken Ihres Risikos der Entwicklung von Herzkrankheiten verbunden. Der Link könnte etwas einfaches sein, wie gesündere Menschen sind einfach eher Haustiere, aber Experten glauben, dass es mehr dabei ist.

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Tierbesitzer, vor allem Hundebesitzer, neigen dazu, mehr Übungen zu bekommen als Nicht-Haustierbesitzer. Egal, ob Sie einen Hund, eine Katze, das Pferd oder Bunny haben, Chancen, Sie verbringen Zeit mit Ihrem pelzigen Begleiter. Das bedeutet, dass Sie die Couch aufstehen und bekommen körperlich aktiv mit Ihrem Haustier, was wiederum gut für Ihr Herz ist.

Viele Menschen machen Neujahrsvorsätze oder setzen Ziele, aktiver zu sein. Es ist schwer, an diesen Toren zu bleiben, wenn Sie es selbst tun. Wenn Sie zwei große, angeregte Augen und einen Wagly-Schwanz für Ihren täglichen Spaziergang haben, macht es die Dinge viel einfacher. PET-Eltern haften eher, um Ziele auszuüben, da sie immer einen Partner haben, um ihnen bei der neuen Gewohnheit zu helfen.

Die meisten Forschung, die gemacht wurde, schaut auf den Link zwischen dem Hundeeigentum und der Herzerkrankung. Es ist nicht überraschend, dass Hundebesitzer, die täglich ihre Hunde laufen müssen, eher den Aha treffen empfohlene körperliche Aktivität Niveau als Eigentümer, die ihr Haustier nicht gehen müssen. Es gibt jedoch mehr Hundebesitzer unterlassen Sie Gehen Sie ihren Hund als Besitzer, die jeden Tag Fido gehen müssen.

Ich muss sagen, ich füge der Statistik hinzu. Wir leben im Land auf 9 Hektar Land und unsere Hunde bringen viel Bewegung in unserem Garten herum. Sie können ihr Geschäft in den Wäldern, um unser Zuhause umgeben, und es ist nicht oft, dass wir sie tatsächlich für die Leine gehen, wenn wir nicht reisen.

Die AHA sagt auch, dass es eine bescheidene Menge an gibt Daten verfügbar das zeigt die Beziehung zwischen niedrigeren Triglycerid- und Cholesterinspiegel und Haustierbesitz. Diese Daten zeigen auch, dass PET-Eltern, mit denen mit kardiovaskulären Erkrankungen diagnostiziert wurden, eher einen Herzinfarkt überleben, als Patienten, die kein Haustier besitzen.

Nun, nur weil die Verbindung zwischen Heart Health und Besitz eines Haustiers positiv ist, sollten Sie niemanden dazu ermutigen, ein Haustier zu adoptieren, nur um gesünder zu werden.

Das Ziel der Adoption sollte sein, das Tier mit einem guten, stabilen und liebevollen Zuhause bereitzustellen, das alles bieten kann, was das Haustier braucht. Wenn Sie nach einem Übungskumpel suchen, wäre es viel einfacher, einen Freund oder einen Nachbarn zu fragen, als einen Hund zu übernehmen - es würde auch mit viel weniger Verantwortung kommen!

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Wenn Sie ein Haustierbesitzer wie mich sind und Ihr Hund frei um Ihren Garten herumstreifen kann, denken Sie an andere Wege, um mit Ihrem Haustier aktiv zu werden. Je aktiver Sie sind, desto besser wird es für beide sein. Sie können Wandern, Radfahren oder Schwimmen gehen. Tatsächlich ist das Schwimmen eine der besten Möglichkeiten, um Tiere und Menschen zu trainieren.

Anders denken. Übung bedeutet nicht streng bedeuten. Sie können Hub-of-War-Krieg spielen oder mit Ihrem Hund holen. Wirf seinen Ball und sehen Sie, ob Sie ihn dazu bringen können. Offensichtlich wird das wahrscheinlich nicht passieren, aber Sie bekommen etwas Übung und ein paar Lachen beim Versuch.

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