Ich vermisse meinen hund: 6 möglichkeiten, damit sie damit umgehen können

Ich vermisse meinen Hund - Top 6 Möglichkeiten, damit Sie damit umgehen können

Der berühmte Schauspieler wird Rogers einmal gesagt, "Wenn es keine Hunde im Himmel gibt, dann, wenn ich sterbe, möchte ich gehen, wo sie gingen."Hunde sind unsere Haustiere, Freunde und Familienmitglieder. Unsere Verbindung mit ihnen kann so eng werden, dass wir uns das Leben ohne sie nicht vorstellen können. In der Tat gab es Fälle, in denen Menschen erlitt klinische Herzbrüche Nach der Trennung von ihren Hunden.

Unnötig zu sagen, einen besten Freund aus irgendeinem Grund zu verlieren, kann für die Psyche des Menschen äußerst schwierig sein, und viele Tierbesitzer werden durch die Bühne von gehen &# 8220;Ich vermisse meinen Hund.&# 8221; Es ist wichtig zu verstehen, was wir und andere Hundebesitzer in diesen Zeiten erleben, um damit umgehen zu können.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit dem Verlust eines Hundes fertig werden können und den psychischen Schmerz entlasten, den Sie wahrscheinlich durchgehen. Sie werden das Hauptthema schnell alle bemerken, was ist &# 8220; Akzeptanz&# 8221;- der Schlüssel, der den Schmerz überwunden hat.

Lesen Sie auch: Die Regenbogenbrücke - was zu tun ist, wenn Ihr Hund stirbt

1. Akzeptiere, dass deine Traurigkeit normal ist

&# 8220; Ich weinte seit Tagen. Ich konnte keine Arbeit erledigen. Und schlimmste von allem, ich war zu peinlich darüber, um jedem zu sagen, auch meine alten Fußballmannschaftskollegen, die Delia geliebt haben. Ich verbrachte Tage bei der Arbeit, die in privaten und murmelten "Allergien" weinte, wann immer jemand an meine geschwollenen Augen warf.&# 8221;

Tiefe Gefühle von Traurigkeit, Angst, Einsamkeit, Angst oder sogar Verzweiflung sind für den Tierbesitzer normal, und je früher Sie das akzeptieren, desto einfacher wird es. Die Menschen finden oft Ausreden für ihre Kummer über den verlorenen Hund, und sagen, dass sie überrascht sind, dass sie sich schlecht fühlen.

jedoch, Basierend auf neuen Studien, Wissenschaftler sagen, dass Hundeverlust eine ernste Angelegenheit ist, die zu einem erheblichen emotionalen Stress für Menschen führen kann.

Unser Gehirn rationalisiert die Situation, die sich wiederholt, dass unser verstorbenes Haustier kein Mensch oder ein Familienmitglied war, und beschuldigt sich für die angenommene Übertreibung des Verlusts. Bis Sie akzeptieren, dass Ihr Gefühl des Vermissten eines Hundes normal ist, können Sie nicht damit umgehen.

Darüber hinaus überprüften jüngste Erkenntnisse von Psychologie heute zeigen, wie der Verlust eines Haustiers so temperprinziativ sein kann wie der Tod eines Ehepartners. Experten legen nahe, dass Sie, sobald Sie die Tatsache akzeptieren, dass das, was auch immer Sie fühlen, normal und gleichmäßig erwartet ist, Sie auf einem guten Weg sind, um die Wunden zu heilen. Bedenken Sie, dass es keine Zeitlimits oder Zeitpläne gibt, wenn es um den trauernden Prozess geht.

2. Die Erinnerungen schätzen

Die Erinnerungen schätzen Der Schmerz aller ist anders. Im Prozess des Trauerns über den verlorenen Hund können wir verschiedene Bühnen erleben. Der erste ist in der Regel verweigert. Dies ist einfach eine Weigerung, anzunehmen, dass Ihr Hund weg ist und Sie ihn nicht wieder sehen werden. Andere Stufen können Wut, Depression, Schuld usw. einschließen. Die letzte Stufe des Trauerns ist immer Akzeptanz.

Sobald Sie akzeptieren, dass Ihr Hund verschwunden ist, können Sie sich daran erinnern, dass Sie sich an die guten Zeiten dabei helfen, damit umzugehen. Erinnern Sie sich zum Beispiel an die langen Spaziergängen, die Sie hatten, seine fröhliche Rinde wartet nach einem langen Tag auf Sie.

Wenn Sie Fotos von Ihnen und ihm haben, können Sie sie auf einen sichtbaren Ort bringen und sich daran erinnern, als sie genommen wurden.

3. Beschuldige dich nicht selbst

Manche Menschen können die Schuld für den Tod ihres Hundes spüren. Wenn wir jemanden verlieren, fragen wir uns oft, wenn wir mehr tun könnten, wie er öfter zum Tierarzt auf den Tierarzt nimmt, sich ihrer Stimmung mehr bewusst sein, sorgfältiger auf die Autos auf der Straße. Dies kann zum Verlust des Schlaf- und Appetits oder zur Isolation und Apathie führen.

Holen Sie sich diesen Teil so schnell wie möglich über. Denken Sie an die Zeit, an die Sie ihn geimpft hatten, gab ihm Medikamente, setzte die Decke über ihn, nahm ihn hinein, weil es schneit, usw. Kleben Sie an den guten Erinnerungen und die Zeiten, die Sie für ihn etwas von Vorteil gemacht haben.

4. Spreche darüber

Spreche darüber Wenn etwas Schlimmes passiert, neigen die Menschen dazu, sich zurückzuziehen, vermeiden, Freunde und Familie zu sehen oder in gesellschaftliche Zusammenkünfte zu gehen. Dies kann nur für kurze Zeit nützlich sein, und danach schadet es mehr als gut.

Stanford-Forscher Betonen Sie, dass die unterdrückten Gefühle oder das Füllen des Kopfes mit negativem Denken nur zu ernsthafteren psychologischen Problemen später im Leben wie Depressionen und Angstzuständen führen.

Sprechen Sie mit den Leuten, die sich um Sie kümmern, besonders andere Hundebesitzer. Lassen Sie sie wissen, wie Sie sich fühlen und mit ihnen die Geschichten über Sie und Ihr Hündchen teilen, die in Ihren Sinn kommen. Manchmal kann manchmal sogar dieselbe Geschichte wiederholen, denn jedes Mal, wenn wir es sagen, wird es akzeptabler und verdaulich, wenn es schlecht ist oder einprägsamer, wenn es gut ist.

Das Gespräch mit einem Fachmann kann auch von großer Hilfe sein. Die Wichtigkeit, mit den Beratern und dem Psychologen für den Prozess von zu sprechen Trauer ist bekannt. Geschultes Personal kann Sie dabei unterstützen, Ihre Emotionen zu führen und Beratung zu geben, wie man auf gesunde Weise trauert.

5. Machen Sie mit

Wenn Sie darüber nachdenken, was mit Ihrem Hund passiert ist, wird unerträglich, haben Sie keine Angst, sich an verschiedenen Tätigkeiten zu engagieren, die von großer Hilfe sein können. Es gibt viele Unterstützungsgruppen und Hotlines Im Internet für trauernde Hundebesitzer, die Ihnen dabei helfen können.

Kontaktieren Sie sich mit Menschen, die eine ähnliche Erfahrung durchlaufen. Sie könnten eine neue Technik vorschlagen, die ihnen half, den Verlust eines Hundes zu überwinden. Darüber hinaus hilft es zu wissen, dass Sie nicht der einzige sind, der den Schmerz eines Hundes durchlässt.

Versuchen Sie, freiwillig in der örtlichen Tierarzt-Krankenwagen, Pet Shop oder Hundeunterkünfte. An anderen Hunden helfen und ihre Besitzer können Ihnen mit Ihrem Schmerz helfen, indem Sie es verarbeiten und Ihre Aufmerksamkeit auf den Altruismus ziehen. Das Gefühl, nützlich zu sein, ist eine schnelle Spur für eine schnelle Genesung.

6. Finden Sie einen neuen Freund

Finden Sie einen neuen Freund Es ist eine völlig individuelle und persönliche Entscheidung, wenn Sie sich entscheiden, einen neuen Hund anzunehmen. Menschen, die einst einen Hund hatten, werden oft mit einem neuen vierbeinigen Freund enden, aber Sie sollten den Druck nicht anfühlen, um es zu tun.

Bei einem neuen Hund kann dauert lenken und vorteilhaft sein, kann es auch zu schädlichen Vergleichen führen, die Ihren Schmerz verlängern können. Treffen Sie diese Entscheidung, wenn die Dinge ein wenig abkühlen, und Sie können direkt denken.

Wenn Sie bereit sind, Ihr neues Haustier begrüßen zu können, akzeptieren Sie ihn als neuer, unterschiedlicher Freund und nicht als derjenige, der den vorherigen nachahmen sollte. Ein neues Haustier zu haben bedeutet nicht, dass Sie Ihren alten Hund vergessen haben, aber Sie haben sich dem Verlust gegenübergegangen und weitergezogen.

Wann immer wir einen neuen Freund akzeptieren, sei der Mensch oder ein Tier, ändert sich unser Leben. Und oft führt es zu neuen Abenteuern.

Zusammenfassend

Ein Hund zu verlieren, kann eine verheerende Erfahrung sein, und es fühlt sich oft an, als würde man das engste Mitglied Ihrer Familie verlieren. Es ist herzzerreißend und psychisch schmerzhaft für den Hundebesitzer.

Um den Heilungsprozess zu starten, akzeptieren Sie, dass Ihre Gefühle für Ihren Hund, und sie sind nicht mehr normal sind. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Traurigkeit zu trauern und auszudrücken. Mit Ihren Freunden sprechen, andere Hundebesitzer, Familienmitglieder oder einen professionellen Therapeuten helfen Ihnen, die plötzliche Leere zu überwinden.

Letztendlich denken Sie immer daran, dass ein neuer Hund in Ihrem Leben einreichend eine persönliche Entscheidung ist, und es bedeutet, das neue zu akzeptieren, den alten nicht ersetzen zu können.

Weiter lesen: 7 Tipps, um Ihnen beim Umgang mit dem Verlust eines Haustiers zu helfen

Teilen Sie es im sozialen Netzwerk:

Dasselbe