Ihr hund macht ihr leben besser, sagt wissenschaft

Zahlreiche Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt werden, zeigen, dass Hundebesitzer insgesamt bessere Gesundheit und Wohlbefinden haben als Menschen ohne Hunde.

Einen Hund besitzen, gibt Ihnen mehr als nur ein vierbeiniger Freund, mit dem Sie sich rumhängen;Studie nach dem Studium zeigt, dass Hunde die Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und das allgemeine Glück ihrer Besitzer verbessern - Erwachsene und ihre Kinder.

Wie wir schon oft diskutiert haben, haben Studien diese Hunde gezeigt senken Sie die Stressniveaus von Erwachsenen und Kindern. Sie wurden auch erwiesen Reduzieren Sie das Risiko von Asthma in Kindern und niedriger Blutdruck.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass Hundebesitzer aktiver sind als Nichthundbesitzer. Sie danken mehr Schritte pro Tag, dank regelmäßiger Spaziergänge und Spieltime. EIN Kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Hundebesitzer durchschnittlich 2.760 weitere Schritte pro Tag betragen als Menschen ohne Hunde;Dies beläuft sich an einen zusätzlichen 23. Minute mäßiger Übung täglich.

Hunde machen Menschen gesünder Eine andere Studie veröffentlicht in der Journal der Epidemiologie und der Gesundheit der Gemeinschaft demonstrierte, dass Menschen mit Hunden in den Wintermonaten wesentlich aktiver sind, als die Belastbarkeit der meisten anderen Menschen auf das schlechte Wetter sitzend hält.

Diese Studie sah über 3.000 Teilnehmer an und nahm ihren Aktivitätsniveau an, die auf der Art von Wetter, Temperatur und Dauer des Tages basieren.

Nicht-Hundebesitzer waren für einen Durchschnitt von 30 Minuten länger als Hundebesitzer. Bei kälteren, kürzeren Tagen und / oder Tagen mit Niederschlag war diese Unterschiede deutlich größer.

Hundewanderer waren im Durchschnitt 12 Minuten mehr pro Tag an den feuchtesten Tagen und an den trockensten Tagen und für 29 weitere Minuten pro Tag an trockenen Tagen aktiv.

Selbst an den kältesten, feuchtesten und dunkelsten Tagen erhalten Hundebesitzer draußen und bleiben körperlich aktiv. Dies ist dank der Tatsache, dass die entscheidenden Bedürfnisse ihrer Hunde die geringeren Wünsche der Eigentümer nach körperlichen Komfort überwiegen.

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Alle diese Informationen könnten wichtige Auswirkungen auf die Möglichkeit haben, die Menschen dazu zu motivieren, so aktiv zu bleiben, wie sie altern.

Traditionell versuchen physische Aktivitätsinterventionsprogramme, die Menschen dazu zu motivieren, fit zu bleiben, indem sie sich auf sich selbst konzentrieren. Aber diese Studien zeigen, dass sich vielleicht auf die Bedürfnisse des geliebten Begleiters konzentriert, die sich vielleicht bei der Motivation der Menschen viel weiter machen können.

Angetrieben von den Bedürfnissen als das eigene - wie das Bedürfnis eines Hundes, um ins Badezimmer zu gehen, sich zu bewegen und sich beim Laufen und Spielen glücklich zu fühlen - kann nur der starke Motivator sein, der, um alternde Menschen konsequent motiviert zu bekommen, auch wenn sie aktiv sindKörper verlangsamt sich.

Forscher hoffen, einen Weg zu finden, um diesen motivierenden Faktor bei der Gestaltung von Trainingsinterventionen in der Zukunft zu erschließen.

Begleitertiere für das Altern würden ihr Gesamtglück auch erhöhen, indem Stress reduziert werden, was ein Gefühl von Zweck bereitstellt und die Einsamkeit lindern.

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