Sonntags-recap: was ist doga - yoga mit hunden?

Die Sonntagsrekap der letzten Woche fokussierte sich auf Kognitiv herausfordernd dein Haustier. Es ist wichtig, Ihrem Hund zu helfen, seinen Geist scharf zu halten, aber Sie müssen dazu beitragen, seinen Körper auch gesund zu halten. Körperliche Übung ist eine der besten Aktivitäten, die Sie mit Ihrem Haustier tun können. Es gibt viele Möglichkeiten, dass Sie und Fido zusammen trainieren können, und einer der am meisten Spaß ist Doga - Yoga mit Hunden.

Ich habe keine persönliche Erfahrung mit Doga, aber ich habe es immer interessant gefunden. Vor kurzem hat ein Trainingsstudio in unserer Community eine Doga-Klasse für Pet Eltern eingeführt. Sie bieten Zumba, Trittboxen, Radklassen und andere gemeinsame Bewegungsformen für den Menschen an, aber sie wurden oft gefragt, dass sie eine Doga-Klasse anbieten, und jetzt können sie endlich.

Bevor ich Saddie (mein Schokoladenlabor) unterschrieb, und ich wollte für diese Klassen mehr über sie erfahren. Was ist DOGA? Wird es von Saddie profitieren?? Wird es mir davon profitieren?? Und vor allem wird es helfen, unsere wachsende Beziehung zu fördern, da Saddie nur ein Welpe ist? Was wird DOGA Saddie und ich anbieten, dass andere Formen der Übung wie Schwimmen, Wandern und Radfahren nicht?

Wie hilft Doga Yoga mit Hunden und arbeiten?

Doga - Yoga mit Hunden

Wenn Sie wie ich sind und keine Ahnung haben, was DOGA ist, müssen Sie mit den Grundlagen beginnen. Für ein schnelles Verständnis der Übung und wie genau Sie gerade geht, Dieser Artikel auf dogriferenz.com kann dich füllen. Sie erklären Doga auf einfache Weise, die für jeden leicht zu verstehen ist, selbst wenn Sie keinen Hintergrund im Yoga haben.

In bestimmten Posen verlangt Doga die Tiere, in bestimmten Posen zu sitzen, während ihre Besitzer sie unterstützen. In der restlichen Haltung legt der Besitzer des Hundes zum Beispiel auf dem Boden mit seinen oder ihren Beinen, die sich über den Torso des Hundes erstreckt. In Aufwärtsfutter, dagegen sitzt der Hund auf seinen Hinterbeinen, während der Besitzer in der Nähe sitzt und ihren besten Freund unterstützt.

Nachdem ich das Konzept von Doga verstanden habe, erkannte ich schnell, dass es eine großartige Übung ist, mit unserem 5-jährigen Boxer Chloe zu tun. Sie ist geduldig, ausgereift und wird mir erlauben, fast alles zu tun, was ich ihr will. Natürlich schien sie die beste Wahl für einen Doga-Partner zu sein.

Aber ich hatte wirklich gehofft, unseren Welpen aufzunehmen. Ich weiß, was du denkst - ein Welpe bei Doga? Du bist von Sinnen? Dann habe ich an andere Hunde nachgedacht, an denen ich angenommen habe, dass ich von der Praxis von Doga ausgeschlossen, einschließlich älterer Hunde, behinderte Hunde und Hunde, die übergewichtig sind. Warum sollte ich an einem Trainingsprogramm teilnehmen, das nur Mittelalterhunde profitieren würde, die bereits in Form sind?

Junge, war ich falsch! Nach dem Lesen Dieser Blog-Beitrag durch Susan Hoffman auf Außergewöhnungskaninin.com, ich habe gelernt, dass DOGA modifiziert werden kann, um den Bedürfnissen eines Hundes oder eines Eigentümers für diese Angelegenheit zu erfüllen. DOGA ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihrem Haustier auszuüben, egal wie Ihr Fähigkeitsniveau oder Ihre Fähigkeitsniveau Ihres Hundes.

DOGA ist eine neue Art, mit Ihrem Haustier zusammenzuarbeiten, um die körperlichen Erfahrungen zu erleben (und die Menschen sagen auch spirituelle) Vorteile von Yoga. Alle Menschen und Hunde können Doga üben &# 8212;Fit oder Fett, groß oder klein, jung oder alt. Posen können für alle Größen, Formen und Fähigkeiten modifiziert werden, genau wie in regulären Yoga-Klassen.

Größe kann ein Faktor für die Übungen sein, die Sie mit Ihrem Haustier tun. Wie Melissa Smith Erwähnungen in ihr Blog für detful:

Kleinere Hunde können eine leichtere Zeit haben, auf Ihrem Schoß und auf dem Rücken ruhen. Größere Hunde haben die Möglichkeit, nicht nur in der Nähe zu sein, während Sie Ihre Posen ausführen, aber sie können auch eine Unterstützung für Sie sein, wenn Sie anfangen, mitzumachen. (Ich habe; Es ist völlig unwürdig.)

Die Vorteile von Hunden sind zahlreich für Sie und Ihr Haustier. Ähnlich wie Gehen oder Radfahren, Sie und Ihr Hund werden beide von Yoga-Übungen profitieren. In erster Linie ist es ein Bonding-Erlebnis für Ihr Haustier. Es wird das Vertrauen fördern und lieben, dass die beiden von Ihnen für einander sind, und es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Hund sozialisieren zu können.

Da Fido mit anderen Hunden mischt, können Sie auch einige neue Freunde herstellen - und das ist nur der Anfang. Die gesundheitlichen Vorteile für Sie beide werden umfangreich sein. Gemäß Terry Kaye von PET360:

Laut der Mayo-Klinik umfassen die gesundheitlichen Vorteile von Yoga Stressreduzierung, Gewichtsverlust und verbessert die gesamte Fitness. Es kann auch helfen, chronische Gesundheitszustände zu bewältigen und Herzfrequenz und Blutdruck zu reduzieren.San Francisco-basierter Doga-Ausbilder Anne Appleby stellt fest, dass DOGA junge, ängstliche Hunde und Hilfe bei Hüftproblemen bei älteren Hunden helfen kann. Ihr eigener 10-Pfund-Hund, Madison, "bekommt eine Massage und beruhigt sich herunter. Es hilft auch, ihre Lungen zu öffnen."DOGA-Dehnungen können helfen, Mobilität zu erhöhen und die Steifheit bei Hunden mit gemeinsamen Problemen zu senken. Eine DOGA-Klasse kann auch für Hunde eine große Sozialisierung bieten, um einigen der schüchternen, die aus ihrer Schale kommen.

Yoga Digest bietet auch ein großartiger Artikel das listet viele weitere Vorteile von doga auf. Ich mag es, dass dieser Artikel mehr auf die Meditationsseite von Doga konzentriert und die Vorteile für den Geist und den Geist betont. Yoga ist bekannt für seine erholsamen Qualitäten und geistigen Vorteile sowie körperliche Vorteile, und der Anscheinend enthält DOGA dieselben Konzepte. Einige der in diesem Artikel aufgeführten Leistungen umfassen:

Die Pflege unserer Hunde / Haustiere entspricht Equals, die sich um uns selbst kümmern.
Entspannung und Stressentlastung sowie Dehnung und Flexibilität sind große Vorteile.
Die Zeit, um sich zu verlangsamen, kann bei vielen Gesundheitsproblemen helfen.
Fokussierung auf Massage und Dehnung verbessert Herz- und Verdauungsfunktionen.
Meditations- und Atmungsverfahren für tiefe Entspannung und tiefe Verbindung.

Sie müssen nicht zu einer Klasse gehen, wenn Sie damit nicht vertraut sind oder wenn Ihr Hund nicht umgehen kann, um andere Hunde zu sein. Viele Tierbesitzer tun Hunde in der Privatsphäre ihres eigenen Hauses. Es gibt viele Websites, die Informationen zu verschiedenen Posen anbieten, und Sie können Tonnen von Demonstrationsvideos auf Websites wie YouTube finden.

Fix bietet A große visuelle Hilfe Auf ihrer Website, die einige tolle Informationen darüber bietet, was DOGA ist, sind die verschiedenen Arten von Klassen, die Sie finden, und verschiedene Posen, die Sie in Ihrem Zuhause mit Ihrem Hundebegleiter tun können. Es ist eine großartige Ressource für alle, die ein visueller Lerner ist.

DOGA kann zu Hause mit Ihrem Hund oder mit einer Klasse für andere Hundebesitzer zu Hause praktiziert werden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, den ersteren zu üben, gibt es eine Vielzahl von Positionen, in denen Sie Ihrem Hund dabei helfen können, einschließlich Schubkarre, Vorwärtsbiegung und sogar Stuhlhaltung.

Carrie Von allen Dingen erklärt Hundeblog, dass es auch gibt einige Vorsichtsmaßnahmen dass Sie vor Beginn eines Doga-Regiments mit Ihrem Hund nehmen sollten:

Wenn Sie neu in Doga oder Yoga sind, machen Sie bitte diese drei Dinge, um diese drei Dinge zu tun, um ein Yoga-Training zu starten, (2) mit Ihrem Tierarzt, um sicherzustellen, dass Ihr Hund an einfach teilnehmen kannDOGA Übungen sicher, und (3) Besuchen Sie unseren einführenden Beitrag, in dem ich ein paar Tipps umrissen habe, die Ihrer Erfahrung dabei helfen, reibungslos und angenehmer zu sein.

Doga ist jedoch nicht von allen in der Yoga-Industrie respektiert. Einige strenge Yoga-Anhänger glauben, dass die Praxis ernsthaft ist und nicht leicht genommen werden sollte. Wie Heather Barnett Erklärt in ihrem Blog, Sheknows, manche Leute glauben, dass Hunde nur eine Ablenkung während einer Yoga-Klasse sind, und PET-Eltern können die Praxis nicht ernst nehmen.

So viel Spaß beim Doga-Sounds, könnte es möglicherweise einen Nachteil sein? Viele Yoga Devotees denken so. Einige glauben, dass es ein Modeerschein ist, der von der Schönheit einer ansonsten ernsthaften Praxis beeinträchtigt.

Ich bin auch in meiner Forschung auf einen anderen Nachteil gestoßen. DOGA-Ausbilder sind nicht erforderlich, um ein formelles Training wie andere professionelle Trainer abzuschließen. Da die Praxis wie jede andere Form der Übung gefährlich sein kann, wenn Sie die Posen nicht richtig ausführen, müssen Sie wirklich sicher sein, dass der Ausbilder, dass der Ausbilder, den Sie auswählen, weiß, was sie tun.

Setzen Sie sich auf ein paar Klassen, bevor Sie sich anmelden. Sie können auch nach Referenzen von aktuellen und ehemaligen Studenten bitten. Wenn Sie auf ein oder zwei Unterricht sitzen, sprechen Sie mit den teilnehmenden Personen. Sehen Sie, wie sie es mögen und fragen, ob ihre Hunde es genießen. Bethany Lytle schrieb ein Artikel für das New York Times Mit einigen anderen wichtigen Tipps für Haustiereltern, die sich auch an einer Yoga-Klasse anschließen möchten.

DOGA-Ausbilder sind nicht erforderlich, um die Zertifizierung abzuschließen, obwohl Lehrer-Lehrer-Seminare existieren, wie man von Brenda Bryan, 43, einem Yoga- und Doga-Lehrer in Seattle unterrichtet, der gerade ein Buch zum Thema geschrieben hat. Im Allgemeinen lernen Instruktoren informell durch Teilen von Techniken. Die Führung dieser Techniken ist ein vereinbarter, obwohl nicht offiziell angegeben, Philosophie: Weil Hunde Packtiere sind, sind sie ein natürliches Spiel für Yoga-Betonung auf Union und Verbindung mit anderen Wesen.

Das Training mit Ihrem Haustier kann für Sie beide Spaß machen und versuchen, neue Dinge zu versuchen, ist immer aufregend. Warum nicht versuchen, Dinge für Sie und Ihren Welpen zu ändern, indem Sie nach einer Doga-Klasse in Ihrer Nähe suchen. Sie sind in allen Bereichen noch nicht verfügbar, aber die Praxis wächst. Doga wird Ihrem Geist, Körper und Geist profitieren, und Ihr Hund wird auch einige großartige Vorteile bekommen!

Wenn Sie Doga ausprobiert haben oder Sie es regelmäßig üben, würden wir gerne in den kommenden Kommentaren von Ihnen hören. Bilben Sie Bilder Ihres Haustiers an DOGA auf unseren Facebook- oder Twitter-Seiten, und lassen Sie uns wissen, wie Sie sich mit Ihrem Fido fühlen.

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